

Sommarens bästa dansläger!
Älskar du att dansa? Då är Dance Camp ett perfekt läger för dig! På Dance Camp får du en upplevelse för livet där du utvecklas som dansare och lär dig många nya steg och koreografier. Vår träning utgår främst från stilarna Street, Hiphop, Jazz och Show. Alla är välkomna!
Fem dagars läger med helpension
3 timmar dansträning per heldag
1,5 timme fysträning och teori per heldag
Andra roliga aktiviteter och mycket mer!
Även Day Camp, onsdag – fredag kl. 9-16. 8-11 år.

Boka här!
Hur bokar jag?
Klicka på knappen under din lägervecka, t.ex. Camp för läger med övernattning, Day för dagläger o.s.v.
Dansläger 2022
ENKÖPING
Vecka 26, tis 28/6 – lör 2/7
Pro
HELSINGBORG
Vecka 26, tis 28/6 – lör 2/7
Camp Day
Vecka 27, tis 5/7 – lör 9/7
Pro
SANDARED (BORÅS)
Vecka 31, tis 2/8 – lör 6/8
Camp Day
Pris 3895 kr. 9-16 år.
Även Day Camp 1195 kr. Onsdag – Fredag kl. 8-11 år.
Pro. Även elitinriktning. 4495 kr. 13-16 år.

DANCE CAMP
passar dig som tycker att det är roligt att dansa och vill lära dig mer. Under lägret får du testa på olika stilar, allt ifrån hiphop och dancehall till jazz och show. Du får chansen att utvecklas och bygga upp din dansteknik genom steg, koreografier, improvisation i de olika stilarna på ett roligt och peppande sätt där dansglädjen är i fokus! Locka fram din egen danskänsla och attityd med hjälp av våra tränare som ger dig verktygen.
DANCE CAMP PRO
Nu finns det ett läger för dig 13-16 år som har kommit långt i din utveckling och vill få ännu mer elitinriktad träning.
– Högt utbildade och välmeriterade tränare inom både dans och tävlingsdans.
– Vi utgår från dansgrenarna Hiphop och Jazz på Pro Camp.
– Du kommer få träna mer avancerad dansteknik genom steg, övningar, diagonaler och koreografier.
– Fokus kommer också ligga på hur du kan utvecklas vidare som dansare, både genom dansspecifik teori, dansfys, videoanalys m.m.
DANCE DAY CAMP
Vi har också ett läger för dig som är 8-11 år som inte vill övernatta. Du deltar då onsdag – fredag kl. 09.00 – 16.00.
2-3 träningspass/dag, roliga aktiviteter, lunch och mellanmål ingår.
FYSISK TRÄNING
Under lägret kommer du varje heldag att få träna ett pass ren fysisk träning. Varje pass är 45 minuter och är inriktat mot en specifik fysisk egenskap. Dans är en idrott där alla de fem fysiska egenskaperna är viktiga för att prestera bra: Snabbhet, styrka, koordination, uthållighet och rörlighet. Vi fokuserar mycket på teknik under fysträningen. Istället för att göra ett visst antal av en övning fokuserar vi istället på att du ska lära dig att göra övningen på rätt sätt. Träningen anpassas till respektive deltagares ålder.
IDROTTSTEORI
Under lägret kommer du också varje heldag få 45 minuters idrottsteori. Ämnen som kan vara på dagordningen för dessa tillfällen: Kost, mental träning, idrottsskador eller specifik teori inom just dansen.
TRÄNARRAPPORT
Hem får du ta med dig Sweden Sport Academy´s tränarrapport. Rapporten innehåller feedback och råd från tränarna på lägret. Detta för att du ska kunna fortsätta utvecklas även på hemmaplan.
ROLIGA AKTIVITETER
För att utvecklas som idrottare är glädjen och samhörigheten viktig. Under lägret kommer du att få vara med om roliga aktiviteter som t.ex. crazy games, filmkväll och disco tillsammans med nya och gamla kompisar. Läs mer om lägerverksamheten under respektive Lägerort.

Exempel på en dag
Förmiddag
07.00 Väckning
07.15 Morgonuppvakning
(promenad med tränarna)
07.30 Frukost
09.00 Samling för dansträning
09.30–11.00 Dansträning
11.15 Dusch
12.00 Lunch
Eftermiddag
13.15 Samling för dansträning
13.30 -15.00 Dansträning
15.15 Mellanmål
15.45 16.30 Idrottsteori
16.30–17.15 Fysisk träning
17.15 Dusch
18.00 Middag
Kväll
19.00 Kvällsaktivitet
20.30 Kvällsmål
21.15 Tandborstning
21.45 Släckt och tyst på rummen
22.00 Tränarmöte
TRÄNARE
Våra tränare har en erfarenhet och utbildning som gör att deltagarna är trygga och i rätt händer under ett idrottsläger. De är dessutom välutbildade och erfarna inom just sin idrott vilket gör att träningen blir utvecklande.
SPORTANSVARIG 2022:
VICTOR HENRIKSSON
Victor Henriksson har jobbat med Camps under 12 somrar – 6 somrar som huvudtränare i dans och 6 somrar som lägeransvarig. Sedan januari 2022 jobbar han på kontoret som arbetsledare och rekryteringsanvarig för våra Camps.
Han har sin idrottsbakgrund både inom friidrott och dans, men det är inom dans han har skapat sig en yrkeskarriär (allt från elittränare och koreograf till domare och tävlingsutvecklare) och idag driver han sin egen danssportklubb i Göteborg, Victory Dance Academy, som han grundade för nästan 6 år sedan. Han jobbar även för Svenska Danssportförbundet, både som elitdomare inom Hiphop och Disco, utbildare och examinator för domare inom Hiphop, samt medlem i Förbundsstyrelsen.
Han har specialiserat sig inom träning för ungdomar och gått flertal utbildningar inom Danssportförbundet och har tidigare tagit fram träningsupplägget för våra Dance Camp under flertal år, men även jobbat fram många andra träningsupplägg inom dans, både för barn, ungdomar och vuxna.
Han har en lång erfarenhet som domare och dömt internationella tävlingar runt om i Europa, men även tävlingar i Sverige, såsom SM i dans m.fl.
I sommar kommer vi träffa flera av Victors egna tävlingstränare inom Disco och Hiphop, både i Enköping och i Sandared.

Boka här!
Hur bokar jag?
Klicka på knappen under din lägervecka, t.ex. Camp för läger med övernattning, Day för dagläger o.s.v.
Dansläger 2022
ENKÖPING
Vecka 26, tis 28/6 – lör 2/7
Pro
HELSINGBORG
Vecka 26, tis 28/6 – lör 2/7
Camp Day
Vecka 27, tis 5/7 – lör 9/7
Pro
SANDARED (BORÅS)
Vecka 31, tis 2/8 – lör 6/8
Camp Day
Pris 3895 kr. 9-16 år.
Även Day Camp 1195 kr. Onsdag – Fredag kl. 8-11 år.
Pro. Även elitinriktning. 4495 kr. 13-16 år.
Läs mer om din lägerort
Sweden Sports Academy´s Dance Camp finns på tre olika orter 2022.

camp@swedensportacademy.com
Huvudkontor: 010-330 30 35
Måndag, onsdag, fredag: kl. 10.00 - 12.00
Organisationsnummer: 556718-9138
Post- och besöksadress:
Staglabergsgatan 10, 352 34 Växjö